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鵪鶉蛋的營養價值

所屬欄目:產品百科     發布日期:2019-5-22 14:43:24   關注次數:   二維碼

鵪鶉蛋的營養價值不低于雞蛋,富含蛋白質,腦磷脂,卵磷脂,賴氨酸,胱氨酸,維 A,維 B2,維 B1,鐵,磷,鈣等營養成分。有益于血液,強健骨骼和強健骨骼。 

鵪鶉蛋鵪鶉蛋

功效:補氣血,分支風濕,強筋和強壯的骨骼。 

鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”。建議吃作為營養飲食。俗話說:“吃鳥,鴿子!比,蛋,美味,營養豐富。鵪鶉蛋是一種很好的滋補品,具有獨特的營養方面,所以它們被稱為“好蛋”。近圓形,個體非常小,一般只有5g左右,表面有褐色斑點。鵪鶉蛋的營養價值不低于雞蛋的營養價值,具有更好的護膚和美膚效果。 

蛋殼含有齊全的氨基酸,富含頭暈,高品質的各種磷脂,激素等成分,鐵,核黃素,維生物素A含量高于同等數量的雞蛋大約是雞蛋的兩倍,膽固醇比雞蛋低三分之一,因此它是各種衰弱患者和老人,兒童和孕婦的理想營養食品。鵪鶉蛋含有高水平的蛋白質,腦磷脂,卵磷脂,鐵和維。 

鵪鶉蛋外觀小但營養價值高。日本《養鶉》這本書將鵪鶉蛋與人參和蟒蛇作為一種好產品,對肺病,胸膜炎,哮喘,心臟病和神經衰弱有一定的作用。

適用人群

適用于嬰幼兒,孕婦,老年人,患者和健康狀況不佳的人群;腦血管病患者不宜多吃鵪鶉蛋。 

這種小蛋被認為是一種食物,通常在完全煮熟或半熟之前煮熟,并用于沙拉。它也可以腌制,煮沸或凍結。餐飲。

 1,神經衰弱,失眠多夢:鵪鶉蛋早晚各吃2次,經常食用有效; 

 2,貧血,病后體質虛弱:4個鵪鶉蛋,20克龍眼30克糯米,10個棗,紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟,去皮并用它們,加入一些水到鍋中,然后加入龍眼,糯米,大棗粥。粥煮熟后,加入鵪鶉蛋和紅糖即可食用。每天服用一次,持續60天; 

 3,慢性胃炎:4個鵪鶉蛋,放入250克牛奶,小火煮沸,早晚各吃1次,定期服用有效。 

 


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